Сауна во время беременности

Беременность для женщины – это очень светлый и важный период. Но в то же время, такое состояние требует повышенного внимания к организму и здоровью. При беременности важно соблюдать правильное питание, следить за весом и прислушиваться ко всем сигналам организма. Беременным нельзя употреблять алкоголь, вести неправильный образ жизни и перенапрягаться. Но как же быть с походами в сауну?
Всем хорошо известно, что сауна обладает весьма мощным полезным воздействием на организм. Но кроме того, жаркая парилка может принести вред. Резкая перемена температурных условий, нещадная жара, пониженная влажность в состоянии беременности могут спровоцировать приступ удушья или же негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы. Но что если для женщины походы в сауну являются регулярной частью жизни?
В первую очередь, перед походом в сауну необходимо проконсультироваться с акушером-гинекологом, под наблюдением которого находится беременная женщина. Только специалист может оценить уровень опасности и состояние здоровья подопечной. Во внимание должны приниматься абсолютно все факторы. Вес, срок беременности, давление, результаты анализов, прием тех или иных препаратов. Возможно понадобится дополнительное обследование, нацеленное на выявление противопоказаний.
После положительного заключения врача, важно подобрать правильную парилку. Во время беременности не рекомендуется посещать Русскую баню, которая славится своими жесткими температурными условиями. Лучше всего выбрать Турецкий Хаммам, мягкий и влажный. Либо отдать предпочтение не слишком жаркой Финской сауне. Но самым идеальным вариантом для беременных остается Инфракрасная парилка. В которой практически невозможно навредить организму, даже при наличии хронических заболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы.
Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться
© 2016 Популярная наука  Войти  · Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru